Yoga Einsteiger-Kurs
In diesen Stunden können sie sich als absoluter Neuling ganz entspannt an das Thema „Yoga“ heran wagen um erste Erfahrungen mit bewusstem Atmen, Yogahaltungen und Meditation zu machen. Darüber hinaus erhalten sie wertvolle Basisinformationen, die Ihnen Yoga im ursprünglichen Sinne näher bringen. Sie werden bei all dem einfühlsam und kompetent angeleitet und begleitet.
Dieser Kurs ist auch sehr schön geeignet für alle, die Yoga in der Vergangenheit praktiziert haben und sich einen sanften Wiedereinstieg wünschen.
| Tag | Zeit | |
|---|---|---|
| Dienstag | 18.30 – 20.00 Uhr | 25.09. – 18.12. |
| Freitag | 15.30 – 17.00 Uhr | 28.09. – 21.12. |
Einsteigerkurs
Was muss ich mitbringen?
Bequeme, am besten atmungsaktive Kleidung und evtl. warme Socken. Alles Weitere wie Matten, Decken und Kissen finden sie im Seminarraum vor.
Therapiezentrum Stebner
Gute Änger 15
85356 Freising - Lerchenfeld
Montags im Klinikum Freising:
Klinikum Freising
Alois-Steinecker-Strasse 18
85356 Freising
Einsteigerkurs
Mit Carolin und AndreaEinsteigerkurs
In diesem Kurs können sich alle Neulinge und Neugierige an das Thema „Yoga“ heran wagen und erste Erfahrungen mit Entspannung, bewusstem Atmen, Yogahaltungen und Meditation machen.
Yoga für Alle
Mit CarolinYoga für Alle
Ich lade Sie ein, weiter zu gehen. Nicht höher, schneller oder weiter aus dem inneren Bedürfnis nach Befriedigung heraus, sondern eher tiefer einzutauchen in Ihre wache und entspannte Bewusstheit.
Yoga Intensiv
Mit CarolinYoga Intensiv
Sie haben im Yoga etwas entdeckt, was Sie fasziniert und berührt. Dann ist dieser Kurs für Sie der nächste Schritt für ein intensives Eintauchen in das Verständnis des Yoga.
Yoga für den Rücken
Mit CarolinYoga für den Rücken
Viele Menschen leiden unter Rückenproblemen. Yoga kann Verspannungen lösen, Kraft aufbauen und eine natürliche Aufrichtung verleihen.
Yoga für das Nervensystem
Mit CarolinYoga für das Nervensystem
Sie leiden unter Stress-Symptomen und möchten dringend auftanken…
Yoga auf dem Stuhl
Mit AndreaYoga auf dem Stuhl
Ein Kurs für das fortgeschritte Alter, ganz ohne Matte
Yoga für Schwangere
Mit AndreaYoga für Schwangere
Wohltuende Übungsreihen bereiten Sie körperlich und mental auf das große Erlebnis Geburt vor.
Rückbildungsyoga mit Baby
Mit AndreaRückbildungsyoga mit Baby
Entdecken Sie Ihren Körper nach der Geburt neu und schöpfen Sie Kraft durch stärkende Yogaübungen, Tiefenentspannung und Meditation.
Yoga für Menschen mit Krebserkrankungen
Mit CarolinYoga für Menschen mit Krebserkrankungen
Eine sanfte Begleitung für Betroffene und ihre Angehörigen, die sich sehr individuell an den Bedürfnissen der Teilnehmer orientiert. Gefördert von der Krebshilfe Freising e.V.
Yoga Individuell
Mit CarolinYoga Individuell
Kein Kurs für Sie dabei? Oder haben Sie ein besonderes Anliegen? Wir schneiden die Stunden zeitlich und inhaltlich ganz auf Sie zu – auch bei Ihnen zu Hause