Newsletter vom 09.07.2021

„Yoga soll sich an den Menschen anpassen, nicht der Mensch an das Yoga!“

(T. Krishnamacharya)

 

Liebe Yogafreunde,

in den letzten Monaten konnten wir aufgrund der Umstände zeitweise nur Einzelstunden anbieten. Wie gut dieses bewusste Zusammensein in Zweierpräsenz tut, haben einige von euch regelmäßig erlebt. In diesen Stunden können wir einfach noch mehr auf den einzelnen Menschen in seiner Individualität eingehen und genau da unterstützen, wo es das braucht. Und so dem Leitsatz von T. Krishnamacharya, einem Wegbereiter des heute praktizierten Yoga, noch besser gerecht werden:

Die Methode des Yoga an jeden Menschen anzupassen und nicht umgekehrt!

Dich um die tiefsten Bedürfnisse Deiner Seele zu kümmern ist so wichtig wie gute Nahrung und darf in das alltägliche Leben integriert werden. Das hat nichts mit Luxus zu tun.

Oft warten wir mit dieser Selbstfürsorge so lange, bis wir krank werden, wie eine Bekannte von mir heute am Telefon erzählte, die erst seit gesundheitliche Probleme hat, regelmäßig zur Meditation geht, was sie eigentlich schon längst vorhatte.

Ich jedenfalls liebe die Zeit zu Zweit und lade Dich herzlich ein, sie für dich zu entdecken.

Termine für Privatstunden sind ganz individuell nach deinen Möglichkeiten buchbar.

Weitere Informationen dazu findest du HIER

Und selbstverständlich geht es mit unseren Indoor- und Outdoorstunden auch in der kommenden Woche weiter – und das fast täglich. Unten findest du alle Termine im Überblick mit Link zum Weiterlesen.

Unser Yogaprogramm vom 12. – 16.07.

Bitte beachten: Yoga am See ist verlegt auf den Montag, da es der schönste Morgen der Woche werden soll.

Sonntag, 11.07.

09.00 – 10.15 Uhr: Yoga am Schafhof

Montag, 12.07.

08.00 – 09.15 Uhr: Yoga am See

17.00 – 18.15 Uhr: Yoga für den Rücken

18.30 – 20.00 Uhr: Yoga für alle – Der Kopf: Sitz der Seele

 

Dienstag, 13.07.

19.00 – 20.00 Uhr: Yoga Nidra

20.15 – 21.45 Uhr: Kraftvolle Stunde

Donnerstag, 15.07.

18.30 – 20.30 Uhr: Workshop: Im Körper zu Hause – Die Verbindung von Becken, Brust und Kopf

Dieser zweistündige Workshop ist eine Zusammenfassung der Themenstunden vom Montagabend. Die Teilnahme an diesen Stunden ist keine Voraussetzung. Wir lernen einige Übungen kennen, die uns aus den Gedanken wieder in den Körper führen, in diese feine, sinnliche Verbindung mit ihm. Fest verankert im Körper können wir mit Klarheit und in Stille unseren Emotionen begegnen ohne daß sie uns in diesen oft erlebten Strudel reissen.

Wenn du den Yoga Intensivkurs kennen lernen möchtest, ist dies eine gute Gelegenheit.

Alle Intensivyogis sind natürlich herzlich eingeladen, endlich mal wieder am Donnerstag Yoga zu machen.

 

Freitag, 16.07.

09.00 – 10.15 Uhr: Yoga am Schafhof

Preise: 60 Min € 12 / 75 Min € 15 / 90 Min € 17 / 120 Min € 24

Für alle Indoor-Stunden:

  • Bitte HIER anmelden
  •  Bitte tragt euch bis spätestens 12.00 Uhr am Kurstag in Doodle ein, damit wir planen können.
  • Der Eintrag ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der Stunde.
  • Wenn weniger als 4 Teilnehmer eingetragen sind, behalten wir uns vor die Stunde abzusagen. Bitte schaut also vorher nochmals in doodle.

Für alle Outdoorstunden gilt:

  • Anmeldung bitte online, per mail oder einfach spontan kommen, da wir keine Begrenzung der Teilnehmerzahlen mehr haben.
  • Bei unsicherem Wetter gebe ich ca. 45 Minuten vorher online bekannt, ob die Stunde stattfinden. Schaut dann bitte auf der entsprechenden Seite bei den Terminen.
  • Bei Regen entfällt die Stunde

Nach dem Tropenregen wünschen wir euch ein schönes Wochenende mit reichlich Sonne und Wärme!

Carolin, Andrea und Christian

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