Yoga Sommertage in Österreich

Mit Carolin und Christian

Hast du Sehnsucht, dich mal ein paar Tage aus dem Alltagsgeschehen zurückzuziehen um an einem wohltuenden Ort eine bewusste Zeit mit dir zu verbringen, ohne dich um viel um das „was“ und „wie“ kümmern zu müssen? Dann komme mit auf den Schleglberghof!

In diesen Tagen werden wir Yogapraxis und Vorträge über die Yoga-Weisheit abwechseln mit dynamischer oder stiller Meditation und Phasen der Tiefenentspannung Prana Vidya. All das führt uns in eine nachhaltige Entspanntheit und in ein Erleben innerer Freude ohne Grund.

Es bleibt genügend Zeit um die sommerlichen Nachmittage im herrlichen Garten bei einem Kaffee, beim Schwimmen im Naturschwimmteich oder auf Spaziegängen in die hügelige Umgebung zu genießen.

Die Yogastunden sind einfach und verständlich gestaltet und für jeden – auch ohne Vorkenntnisse – offen. So sind auch Partner, Freunde oder größere Kinder herzlich Willkommen!

Christian Lorenz, ganzheitlicher Massagepraktiker und Körpertherapeut, begleitet uns in diesen Tagen. Sein Angebot reicht von der Fußreflexzonenmassage über die Teil- und Ganzkörpermassage bis hin zur Yoga Atem Massage. Wenn du dir diese heilsame Art der Berührung gönnen möchtest, vereinbare vorab oder kurzfristig vor Ort einen Termin! (www.loma-massagen.de)

Tagesablauf

7.30		Morgenmeditation (still oder dynamisch) oder Morgenyoga auf der Plattform am Weiher
8.30		Frühstück
10.00		Vortrag über die Yogaweisheit und Yogapraxis
12.30		Mittagessen
16.30		Sanfte Yogapraxis und Prana Vidya Tiefenentspannung
18.30		Abendessen Massagezeiten: Nachmittags und Abends

Der Seminarhof Schleglberg – fernab vom Trubel!

Den Schleberbetrghof entdeckte ich vor einigen Jahren, als ich dort zu einer Fortbildung anreiste. Schon nach wenigen Minuten hatte ich das Gefühl, „angekommen“ zu sein – so eine Ruhe, so eine Herzlichkeit!

In diesem Haus, das altes Flair mit modernem Komfort vereint, kannst du dich wirklich wohlfühlen, auch mal zurückziehen, neue Impulse finden, Lebensfreude tanken und die Natur genießen.

Wir werden ganztägig mit drei reichhaltigen, leckeren Mahzeiten versorgt. Viele der verwendeten Produkte stammen aus dem eigenen Anbau oder kommen aus der Region. Die Küche geht gerne auf spezielle Wünsche wie vegane Ernährung oder Unverträglichkeiten ein.

Ein Wellnessbereich mit mehreren Saunen bietet den Gästen Erholung und genußvolle Stunden. Ein Naturschwimmteich mit Sonnenplattform rundet das Angebot des Wohlfühlens und das Ankommen bei sich selbst ab.

Der Hof liegt in Oberösterreich gut erreichbar über die Autobahn Passau-Linz. Auch die Anreise per Bahn mit Abholung vom Bahnhof ist möglich. Weitere Infos und viele bildhafte Eindrücke findest du unter: www.seminarhof-schleglberg.at