Herzchakra-Meditation

Diese Meditation der vier Himmelsrichtungen hilft uns, in unser fühlendes Zentrum zurückzukehren – das Herz.  Sanfte Bewegungen, die im Stehen ausgeführt werden und für jeden leicht auszuführen sind, harmonisieren unser gesamtes System und lassen uns ein Gefühl von Zentriertheit erleben. Die anschließende Entspannung wird begleitet von einer Musik, die dein Herz berührt und dich selber als ein empfindendes Wesen jenseits aller Trennung erleben läßt.
Der Klang der Klangschalen eröffnet dir schließlich einen unendlichen Raum des Spürens.