Yoga für Alle

Wir laden sie ein, weiter zu gehen. Nicht höher, schneller oder weiter aus dem inneren Bedürfnis nach Befriedigung heraus, sondern eher tiefer einzutauchen in ihre wache und entspannte Bewusstheit, die nichts mehr will, als sich lebendig in ihrer inneren Vollkommenheit zu erleben. Fließende Bewegungen, ruhige Haltungen und der tiefe Atem dienen uns dabei immer wieder als wertvolle Helfer.

Hinweis: Die Stunde am Dienstag um 20.15 ist insgesamt körperlich etwas herausfordernder und daher geeignet für Menschen, die Yoga etwas „sportlicher“ mögen. An dieser Stunde nehmen im Verhältnis auch mehr männliche Übende teil, die gerade die kraftfvollen Haltungen und Abläufe im Yoga schätzen.

Hinweis: Die Stunde am Freitag um 19.30 mit Andrea ist eine sanfte Yogaeinheit mit vielen Übungen im Sitzen – gerade recht zum Wochenende. Sie findet nicht im Yogaraum sondern im Naturhaus, Feldfahrt 21, statt (siehe „Kursort“).