Yoga für das Nervensystem

Bei stressbedingen Symtomen, Burnout und chronischen Krankheiten

Manchmal fordert uns das Leben über die Maßen und wir fühlen uns „am Limit“.
Wir nehmen uns in diesem Kurs Zeit für eine tiefe und bewusste Entspannung. Nach dem Motto: „Weniger ist mehr“ lassen wir uns ein auf Langsamkeit, Achtsamkeit und entdecken die Kraft der Ausatmung. Sanfte Bewegungen und einfache, stille Haltungen machen es leicht, loszulassen.

Herzstück der Stunde ist die Prana Vidya Tiefenentspannung. Der Begriff „Prana Vidya“ kommt aus dem Sanskrit und heißt nichts anderes als „Lebenskraft“. Diese Entspannung im Liegen hat eine positive Wirkung auf Nerven-, Hormon- und Immunsystem und unterstützt eine tiefe Regeneration auf allen Ebenen.

Der Kurs Yoga für das Nervensystem passt besonders zu Dir wenn Du:

  • Dich erschöpft fühlts
  • hochsensibel bist
  • eine oder mehrere chronische Krankheiten hast, die Dich Kraft kosten
  • unter nervlicher Überreizung, Panikzuständen oder Schlafstörungen leidest
  • dringend auftanken möchtest
  • oder einfach mal runterkommen magst vom alltäglichen Stress

Mehr zum Thema Nervensystem erfährst Du in unserem Kurs: Das Vagus-Training

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Yogaschule Carolin Flinker: Yoga-Grundkurs

Einsteigerkurs

Mit Carolin und Andrea

Einsteigerkurs

In diesem Kurs können sich alle Neulinge und Neugierige  an das Thema „Yoga“ heran wagen und erste Erfahrungen mit Entspannung, bewusstem Atmen, Yogahaltungen und Meditation machen.

Yogaschule Carolin Flinker: Yoga-Fortsetzungskurs

Yoga für Alle

Mit Carolin

Yoga für Alle

Ich lade Sie ein, weiter zu gehen. Nicht höher, schneller oder weiter aus dem inneren Bedürfnis nach Befriedigung heraus, sondern eher tiefer einzutauchen in Ihre wache und entspannte Bewusstheit.

Yoga Intensiv

Mit Carolin

Yoga Intensiv

Sie haben im Yoga etwas entdeckt, was Sie fasziniert und berührt. Dann ist dieser Kurs für Sie der nächste Schritt für ein intensives Eintauchen in das Verständnis des Yoga.

Yogaschule Carolin Flinker: Yoga für den Rücken

Yoga für den Rücken

Mit Carolin

Yoga für den Rücken

Viele Menschen leiden unter Rückenproblemen. Yoga kann Verspannungen lösen, Kraft aufbauen und eine natürliche Aufrichtung verleihen.

Yogaschule Carolin Flinker: Yoga für den Rücken

Yoga für das Nervensystem

Mit Carolin

Yoga für das Nervensystem

Sie leiden unter Stress-Symptomen und möchten dringend auftanken…