An feinen, idyllischen Plätzen rund um Freising

Yoga unter freiem Himmel ist ein besonderes Erlebnis. Die gesamte Natur um Dich herum singt von der Schönheit des Seins. Dich im natürlichen Grün zu bewegen, bewusst zu atmen und still zu werden tut einfach gut. Dein Parasympatikus – das System, welches zuständig ist für Ruhe und Wohlbefinden – wird aktiviert und  bekommt das Leben einen neuen Duft.

In allen Stunden geht es wie immer um ein nachhaltiges Loslassen. Die Zugewandheit und Freundlichkeit Dir selber gegenüber ist stets das, was im Vordergrund steht: Mal völlig ohne Leistungsdenken Bewegung und Atem  fließen zu lassen und einfach nur zu genießen.

Yoga im Grünen findet an drei Plätzen statt:

Yoga am Schafhof

Treffpunkt: Die Wiese neben dem Cafegarten vom Cafe Botanika

Erfrischendes Morgenyoga auf der Wiese für jede*n. Und danach wer mag Frühstücken oder einfach eine Tasse Cappuchino im Cafegarten. Ein besonderer Start in den Tag.

Yoga am Vöttinger Weiher

Treffpunkt: Die Plattform über dem See, Parkplätze sind direkt am See vorhanden. Die Adresse: Bachstraße

Auch dieses Jahr lädt uns der See mit seiner stillen Morgenstimmung zum Yoga ein. Die Plattform bietet uns einen idealen „Boden“ für wohltuende Bewegungen, Entspannung und Meditation. Umgeben vom satten Grün, begleitet vom Morgenkonzert der Vögel und vielleicht sogar der Frösche lässt sich der Tag hier gut mit dem Sonnengruß und feinen önffnenden Haltungen gut beginnen.

Wer noch Zeit und Lust hat nimmt je nach Wetter ausser der Yogamatte noch Badezeug mit für einen Sprung ins Wasser.

Yoga im Wald an der Plantage

Treffpunkt: Parkplatz am Biergarten „Plantage“

Unser wunderschöner Buchenwald an der Plantage lädt geradezu ein, sich dem Yoga zu widmen um so im Angesicht großer, mächtiger Bäume und einer vielfältigen Vegetation die innere Kraft und Stärke, die Zartheit und Verbundenheit mit allem zumindest für eine zeitlang wieder zu erfahren.

Wir werden etwas gehen, die Waldluft atmen, schauen nach aussen und innen, lauschen nach aussen und innen, uns bewegen und wieder zur Ruhe kommen.

Jeder ist herzlich Willkommen, Vorkenntnisse sind nicht nötig!

Bitte denke an die eigene Yogamatte (ausser für das Yoga im Wald, da brauchst du keine Matte)

Ich freue mich auf Dich!

Infos

• Die Stunden sind für jeden offen und setzen keinerlei Erfahrung im Yoga voraus
• Bei Regen entfallen die Stunden
• Wenn das Wetter unsicher ist: Schau bitte hier auf der Website ca. eine Stunde vor Beginn, ob die Yogastunde stattfindet.
• Eine Anmeldung ist nicht nötig. Komme einfach dazu.
• Barzahlung vor Ort – Wechselgeld ist vorhanden
• Bitte bringe mit: Eine Matte (am besten rutschfest), dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung und ggf. Mückenschutz mit. Da es in den Morgenstunden noch kühl sein kann, nimm ggf. auch eine Jacke mit.