Yoga für das Nervensystem

Bei stressbedingen Symtomen, Burnout und chronischen Krankheiten

Manchmal fordert uns das Leben über die Maßen und wir fühlen uns „am Limit“.
Wir nehmen uns in diesem Kurs Zeit für eine tiefe und bewusste Entspannung. Nach dem Motto: „Weniger ist mehr“ lassen wir uns ein auf Langsamkeit, Achtsamkeit und entdecken die Kraft der Ausatmung. Sanfte Bewegungen und einfache, stille Haltungen machen es leicht, loszulassen.

Herzstück der Stunde ist die Prana Vidya Tiefenentspannung. Der Begriff „Prana Vidya“ kommt aus dem Sanskrit und heißt nichts anderes als „Lebenskraft“. Diese Entspannung im Liegen hat eine positive Wirkung auf Nerven-, Hormon- und Immunsystem und unterstützt eine tiefe Regeneration auf allen Ebenen.

Der Kurs Yoga für das Nervensystem passt besonders zu Dir wenn Du:

  • Dich erschöpft fühlts
  • hochsensibel bist
  • eine oder mehrere chronische Krankheiten hast, die Dich Kraft kosten
  • unter nervlicher Überreizung, Panikzuständen oder Schlafstörungen leidest
  • dringend auftanken möchtest
  • oder einfach mal runterkommen magst vom alltäglichen Stress

Mehr zum Thema Nervensystem erfährst Du in unserem Kurs: Das Vagus-Training

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Yogaschule Carolin Flinker: Yoga-Grundkurs

Einsteigerkurs

Mit Carolin und Andrea

Einsteigerkurs

In diesem Kurs können sich alle Neulinge und Neugierige  an das Thema „Yoga“ heran wagen und erste Erfahrungen mit Entspannung, bewusstem Atmen, Yogahaltungen und Meditation machen.

Yogaschule Carolin Flinker: Yoga-Fortsetzungskurs

Yoga für Alle

Mit Carolin

Yoga für Alle

Ich lade Sie ein, weiter zu gehen. Nicht höher, schneller oder weiter aus dem inneren Bedürfnis nach Befriedigung heraus, sondern eher tiefer einzutauchen in Ihre wache und entspannte Bewusstheit.

Yoga Intensiv

Mit Carolin

Yoga Intensiv

Sie haben im Yoga etwas entdeckt, was Sie fasziniert und berührt. Dann ist dieser Kurs für Sie der nächste Schritt für ein intensives Eintauchen in das Verständnis des Yoga.

Yogaschule Carolin Flinker: Yoga für den Rücken

Yoga für den Rücken

Mit Carolin

Yoga für den Rücken

Viele Menschen leiden unter Rückenproblemen. Yoga kann Verspannungen lösen, Kraft aufbauen und eine natürliche Aufrichtung verleihen.

Yogaschule Carolin Flinker: Yoga für den Rücken

Yoga für das Nervensystem

Mit Carolin

Yoga für das Nervensystem

Sie leiden unter Stress-Symptomen und möchten dringend auftanken…

Yogaschule Carolin Flinker: Yoga bei Krebs

Yoga auf dem Stuhl

Mit Andrea

Yoga auf dem Stuhl

Ein Kurs für das fortgeschritte Alter, ganz ohne Matte

Yogaschule Carolin Flinker: Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Mit Andrea

Yoga für Schwangere

Wohltuende Übungsreihen bereiten Sie körperlich und mental auf das große Erlebnis Geburt vor.

Rückbildungsyoga mit Baby

Mit Andrea

Rückbildungsyoga mit Baby

Entdecken Sie Ihren Körper nach der Geburt neu und schöpfen Sie Kraft durch stärkende Yogaübungen, Tiefenentspannung und Meditation.

Yogaschule Carolin Flinker: Yoga bei Krebs

Yoga für Menschen mit Krebserkrankungen

Mit Carolin

Yoga für Menschen mit Krebserkrankungen

Eine sanfte Begleitung für Betroffene und ihre Angehörigen, die sich sehr individuell an den Bedürfnissen der Teilnehmer orientiert. Gefördert von der Krebshilfe Freising e.V.

Yogaschule Carolin Flinker: Privatstunden

Yoga Individuell

Mit Carolin

Yoga Individuell

Kein Kurs für Sie dabei? Oder haben Sie ein besonderes Anliegen? Wir schneiden die Stunden zeitlich und inhaltlich ganz auf Sie zu – auch bei Ihnen zu Hause