//Beckenboden und Rückenyoga – Winterworkshops
Beckenboden und Rückenyoga – Winterworkshops2018-12-21T15:37:27+00:00

Yoga für den Beckenboden und Yoga für den Rücken – Winterworkshops

Mit Andrea

Yoga für den Rücken

Den ganzen Tag trägt uns unsere Wirbelsäule. Alle 26 Wirbel möchten gerne bewegt werden: dynamisch, langsam, dehnend.
Einfühlsam machen wir gemeinsam Übungen, die den Rücken stärken, Kraft aufbauen und die leicht im Alltag zu integrieren sind.
Auch eine achtsame Entspannung darf im Rückenyoga nicht fehlen.

Lebenslust und Energie durch Yoga für den Beckenboden

Ohne Beckenboden könnten wir nicht aufrecht gehen. Durch stärkende und regenerierende Yogaübungen und Tiefenentspannung bietet dieser Kurs die Möglichkeit sich zu spüren und in einer feinen Harmonie auf den Beckenboden einzulassen. Erleben sie ihn wieder als einen Ort, der ihnen Stabilität in allen Lebenslagen verleiht, sowie Kraft, Vitalität und Freude schenkt!

Diese Workshops sind für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.

Hinweis: Da die Abende während der Winterpause stattfinden und das Büro nur zeitweise besetzt ist, melden sie sich ab dem 30.12. bitte direkt bei Andrea unter 08161- 3473 oder naturhaus-freising@gmx.de an. Herzlichen Dank!

TagZeitDatum
MontagRückenyoga     17.00 – 18.1507.01.
Beckenboden  18.30 – 19.45
MontagRückenyoga     17.00 – 18.1514.01.
Beckenboden  18.30 – 19.45
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Yoga für den Beckenboden

Beitrag pro Einheit: 15,-- EUR

Was muss ich mitbringen?

Bequeme, am besten atmungsaktive Kleidung und evtl. warme Socken. Alles Weitere wie Matten, Decken und Kissen finden sie im Seminarraum vor.

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Therapiezentrum Stebner

Seminarraum 3. Etage
Gute Änger 15
85356 Freising - Lerchenfeld
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Yoga Nidra

Mit Carolin

Yoga Nidra

Die Perle der Tiefenentspannungen. Erleben Sie wie es ist, sich vollständig fallen zu lassen.

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Yoga Atem Massage

Mit Carolin oder Christian

Yoga Atem Massage

Den Körper zu erkennen als eine Quelle von Kraft, Lebenslust und Gesundheit, ist etwas Wunderschönes.
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Yoga für Paare

Mit Carolin und Christian

Yoga für Paare

Yoga mal anders: Gemeinsam als Paar auf der Matte…
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Partner-Massage

Mit Carolin und Christian

Partner-Massage

Wir laden Sie ein zu einer Auszeit vom Alltag, die Ihrer Partnerschaft einen lebendigen Impuls geben kann.
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Naturschwitzhütte

In Kooperation mit Christian Lorenz

Naturschwitzhütte

Wir laden Sie ein zu einem Schwitzhütten-Erlebnis in der Natur mit spiritueller Note.
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Yoga Sommertage in Österreich

Mit Carolin und Christian

Yoga Sommertage in Österreich

Ziehen Sie sich aus dem Alltag zurück, um bewusst Zeit mit sich selbst zu verbringen.
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Yoga für Eltern und Kinder

Mit Andrea

Yoga für Eltern und Kinder

Eine gemeinsame Reise ins Land des Yoga

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