//Yoga auf dem Stuhl
Yoga auf dem Stuhl2018-12-17T14:28:22+00:00

Yoga auf dem Stuhl

Mit Andrea

Ein Yogakurs, der ohne Matte auskommt

Sie interessieren sich für Yoga im Alter? Sie würden gerne damit anfangen, können aber nicht mehr auf dem Boden praktizieren? Dann ist Yoga auf dem Stuhl genau das richtige für sie! Dieser Kurs eignet sich für alle Yoga Anfänger oder Wiedereinsteiger, die ein sanftes Yoga bevorzugen, sich achtsam bewegen und entspannen wollen.

Hauptziele von Yoga auf dem Stuhl sind, bei sich anzukommen, seine Balance und Ausgeglichenheit zu fördern und dies komplett leistungs und urteilsfrei.

Yoga ist immer Selbstliebe. Und gerade das langsame Herangehen an Grenzen ist eine Fähigkeit, die wir gut gebrauchen können. Ein achtsamer (Wieder-)Einstieg hilft ihnen dabei.

Ich freue mich auf Sie!

TagZeit
Donnerstag17.00 – 18.0002.05. – 18.07.
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Yoga auf dem Stuhl

10 Stunden à 60 Minuten: 98,- EUR

Was muss ich mitbringen?

Bequeme, am besten atmungsaktive Kleidung und evtl. warme Socken. Alles Weitere wie Hocker und unterstützende Kissen/Klötze finden sie im Seminarraum vor.

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“Therapiezentrum

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85356 Freising – Lerchenfeld“ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=“0″ animation_direction=“down“ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ class=““ id=““]
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Yogaschule Carolin Flinker: Yoga-Grundkurs

Einsteigerkurs

Mit Carolin und Andrea

Einsteigerkurs

In diesem Kurs können sich alle Neulinge und Neugierige  an das Thema „Yoga“ heran wagen und erste Erfahrungen mit Entspannung, bewusstem Atmen, Yogahaltungen und Meditation machen.

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Yogaschule Carolin Flinker: Yoga-Fortsetzungskurs

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Ich lade Sie ein, weiter zu gehen. Nicht höher, schneller oder weiter aus dem inneren Bedürfnis nach Befriedigung heraus, sondern eher tiefer einzutauchen in Ihre wache und entspannte Bewusstheit.

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Yoga Intensiv

Mit Carolin

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Sie haben im Yoga etwas entdeckt, was Sie fasziniert und berührt. Dann ist dieser Kurs für Sie der nächste Schritt für ein intensives Eintauchen in das Verständnis des Yoga.

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Yogaschule Carolin Flinker: Yoga für den Rücken

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Viele Menschen leiden unter Rückenproblemen. Yoga kann Verspannungen lösen, Kraft aufbauen und eine natürliche Aufrichtung verleihen.

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Ein Kurs für das fortgeschritte Alter, ganz ohne Matte

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Wohltuende Übungsreihen  begleitet von entspannender Musik bereiten Sie körperlich und mental auf das große Erlebnis Geburt vor.

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Entdecken Sie Ihren Körper nach der Geburt neu und schöpfen Sie Kraft durch stärkende Yogaübungen, Tiefenentspannung und Meditation.

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Eine sanfte Begleitung für Betroffene und ihre Angehörigen, die sich sehr individuell an den Bedürfnissen der Teilnehmer orientiert. Gefördert von der Krebshilfe Freising e.V.

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Kein Kurs für Sie dabei? Oder haben Sie ein besonderes Anliegen? Wir schneiden die Stunden zeitlich und inhaltlich ganz auf Sie zu – auch bei Ihnen zu Hause

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