La Gomera2018-07-24T14:42:48+00:00

Yoga und Wandern auf La Gomera

23. – 30. Januar 2019

Mit Carolin und Christian

Wir laden dich herzlich ein, eine Woche im Januar mit uns auf dieser „Magischen Insel“ zu verbingen.

Der unendliche Blick über den Ozean, die atemberaubende Natur und ihre Schauspiele, die so besondere, gelassene Atmosphäre berühren alle Sinne und durchdringen die Seele in allen Tiefen. Ein idealer Ort, um mit Yoga und  Naturerlebnissen wieder aufzutanken und einfach mal nur zu genießen.

Neben den ehemaligen Aussteigern sind es heute vor allem Wanderer und Lebensgenießer aller Art, die die Insel für sich entdecken. Musik und Gaukelei finden sich an jeder Ecke. Und täglich wird der Sonnenuntergang mit Trommeln und Feuertanz zelebriert. Viele der Inselbesucher kommen immer wieder, so wir wir.

Denn La Gomera ist unsere ernannte Lieblingsinsel und wir würden uns freuen, wenn wir dich für die herrliche Natur, das Meer und das besondere Flair begeistern könnten. Vielleicht hast du nach unserer Yoga-Wander-Woche auch den „Gomera-Virus“ aufgeschnappt….

Das Besondere an dieser Woche:

  • Du machst Urlaub auf La Gomera in selbst gebuchter Unterkunft (wir kennen uns in allen Ortsteilen aus und sind dabei gerne behilflich, siehe Reiseinfos)
  • Tägliches Yoga mit Carolin im schönen Yogaraum unweit der Strandpromenade in La Playa oder draussen am Strand fördert nachhaltig und ganzheitlich deine Regeneration und Entpsannung.
  • Du hast die Möglichkeit, achtsame Massagen und Yoga-Atem-Therapie mit Christian zu genießen (www.loma-massagen.de)
  • Auf genußvollen, leichten Wanderungen, die jeder mit normaler Kondition gut bewältigen kann, zeigen wir dir wunderschöne, manchmal sogar atemberaubende Plätze.
  • Auf respektvoll durchgeführten Wal- und Delfinbeobachtungs-Exkursionen kannst du,  wenn du Glück hast, nahezu hautnah diese beeindruckenden Meeresbewohner erleben.
  • Die Woche lässt sich gut verbinden mit einem längeren Aufenthalt auf der Insel.
  • Trotz der gemeinsamen Yogastunden und Wanderungen hast du maximalen Freiraum für deine eigene Urlaubsgestaltung.

Die Insel

La Gomera ist die zweitkleinste der Kanarischen Inseln. Sie ist ursprünglich, wild und abwechslungsreich. Karge Berge, fruchtbare Täler und Küstenstreifen, Bananenplantagen, Palmenhaine und dichte undurchdringliche Wälder faszinieren den Besucher.  Der Lorbeerwald  – „Laurisilva“ –  zählt seit 1986 zum Unesco-Weltnaturerbe und ist der größte zusammenhängende Wald dieser Art in Europa.

Das Klima der Insel ist mild, aber zweigeteilt: Der Norden ist feucht, fruchtbar und grün. Gerade in den Wintermonaten sind hier Regentage keine Seltenheit. Im Süden ist es warm und meist trocken. Im Winter bewegen sich hier beispielsweise die Tagestemperaturen um die 21 Grad, nachts um die 15 Grad.
Wegen der verschiedenen Klimazonen auf der Insel, die durch das direkte Aufragen der Berge aus dem Meer entstanden, kannst du eine Wanderung im kühlen Nebelwald mit Regenjacke und Schal erleben  und anschließen in kurzer Hose am Meer Kaffee und Kuchen genießen.

Unser Ort: Das Valle Gran Rey

Das Valle Gran Rey liegt im Südwesten und ist das bei den deutschen Gästen beliebteste Urlaubsziel der Insel. Schroffe Felsen, die direkt vom Meer aufragen, canyonartige Schluchten, kleine Siedlungen, unzählige Palmen und Terrassenfelder – Valle Gran Rey zählt sicherlich zu den schönsten Tälern der Insel. Dank zahlreicher Quellen wachsen hier Bananen, Mangos, Avocados, Orangen und Papayas. Zum Meer hin öffnet sich das Tal. Hier liegen die Küsten-Ortschaften La Calera, La Playa, La Puntilla, Borbalan und Vueltas, die allesamt ihren eigenen Charme und Charakter haben. Einige Badestrände laden zum Verweilen ein. Vom Valle aus starten herrliche Wanderwege. Und nach ein paar Metern findest du dich wieder in purer und wilder Natur. Mit zahlreichen Einkaufsmöglichkeiten, Bioläden, einer Biofinca sowie Restaurants und Cafes für alle Geschmäcker ist hier eine fast aussergewöhnlich gute und vielfältige Versorgung  – auch für Allergiker oder Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten – garantiert.

Wandern

Entsprechend der vielfältigen Vegetation und mehrerer Klimazonen auf kleinstem Raum bietet dieses wild-romantischen Eiland unzählige Wandermöglichkeiten  mit sehr unterschiedlichem Charakter und Schwierigkeitsgrad. Wir erwandern uns vor allem das Gebiet um das Valle Gran Rey und den Lorbeerwald auf Touren zwischen zwei und ca. vier Stunden, werden in landestypischen Lokalen einkehren und grandiose Aussichten genießen. Die Wanderungen sind technisch leicht und für jeden mit normaler Kondition gut zu bewältigen.

Yoga mit Carolin

Wie wundervoll, täglich Yoga zu erfahren,  durchzuatmen, den Körper immer feiner zu spüren, zu öffnen um schließlich in der inneren Stille verweilen zu können – ganz mühelos, einfach weil du du bist und dich nicht länger als ungenügend und verbesserungswürdig, sondern als wunder- wunderschön und friedlich erlebst.

Dir diese Einfachheit  im Yoga zu zeigen, ist mein Anliegen und dementprechend ist die Yogapraxis nicht kompliziert sondern eine Einladung, dich auf ur-bekannte Weise wiederzuentdecken, deine Kraft zu spüren, deinen ganz eigenen Weg zu gehen und diesen als genau für dich „richtig“  – jenseits jeglicher angelernter Vorstellungen –  zu verfolgen.

Körperliche Einschränkungen und Unbeweglichkeit sind dabei kein Hindernis, sonder ganz im Gegenteil ein Tor in diese innere Freiheit.

Massagen und Körpergehandlungen mit Christian

Zusätzlich zum Naturerleben und Yoga kannst du dich voll und ganz in Christians erfahrene, kräftige und dennoch behutsame Massagehände begeben. Sein Angebot reicht von der Fußreflexzonenmassage über die Ganzkörpermassage bis hin zur Yoga Atem Behandlung.

Nicht nur die Verspannungen lösen sich dabei, der Kopf wird frei und du erlebst Genuß pur!

Infos zu den Massagen findest du hier.

Ausführliche Infos zu Anreise, Unterkünften usw findet du hier.

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Yoga und Wandern auf La Gomera

Mittwoch, 23.01. – Mittwoch 30.01.2018

Seminarablauf
bis zum 22.01.Anreise in eigener Regie
23.01.08.30 – 10.00Yoga im Yogaraum
10.00Gemeinsames Frühstück an der Promenade
20.00 – 21.30Tiefenentspannung und Mediation
24.01.08.30 – 10.00Yoga
14.00 – 18.00Wanderung durch das Valle Gran Rey
25.01.08.30 – 10.00Yoga
20.00 – 21.30Tiefenentspannung
26.01.10.00Wanderung
27.01.08.30 – 10.00Yoga
28.01.08.30 – 10.00Yoga
20.00 – 21.00Tiefenentspannung und Meditation
29.01.10.00Wanderung in den Lorbeerwald
30.01.08.30 – 10.00Yoga
19.00Gemeinsames Abendessen

Bitte beachten: Wetterbedingt und in Absprache mit den Teilnehmer kann es zu Änderungen im Seminarplan kommen.

Zum Anmeldeformular

Yoga und Wandern - Pauschale

Beitrag : 268,- EUR

Was beinhaltet der Beitrag?

  • 10 Yogaeinheiten (90 Minuten)
  • 3 geführte Wanderungen inclusive Transfers
  • 1 gemeinsames erstes Frühstück
  • 1 gemeinsames letztes Abendessen

Mindestteilnehmerzahl : 6

Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl behält sich die Kursleitung vor, die Reise anbzusagen.

Zum Anmeldeformular

Taller Flamenco y mas, Calle Punte Calera, La Playa, Valle Gran Rey

Tanzwerkstatt
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