Detox-Yoga2018-07-24T14:08:21+00:00

Sommer-Detox-Yoga

Mit Carolin

Mitten im Sommer lade ich euch ein zu einer Stunde der Reinigung auf allen Ebenen:

Im Fokus des Detox-Yogas steht unsere Körpermitte, die wir mit Twists (Drehpositionen) und stärkenden Bauchübungen unterstützen. Einige Haltungen lassen unsere Körperseiten sich weiten und öffnen den Atemraum, um wieder richtig durchatmen zu können. Damit regen wir auch den Stoffwechsel an, stärken Agni, unser Verdauungsfeuer und helfen unseren Organen bei der Entgiftungsaufgabe. Überflüssiges wird losgelassen –auch im übertragenen Sinne auf feinerer, mentaler Ebene. Wir schaffen Platz, fühlen uns leichter und bereiten uns so, die Schönheit wahrzunehmen, die uns und allem innewohnt.

Abschließend zeige ich euch eine sehr sanfte und dennoch effektive Bauchmassage aus der Hawaianischen Heilkunst. Und hinterher gibt´s noch eine Tasse entschlackenden Tee.

TagZeit
Dienstag18.00 – 20.00 Uhr07.08.
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Sommer-Detox-Yoga

Beitrag : 20,- EUR

Was muss ich mitbringen?

Bequeme, am besten atmungsaktive Kleidung und evtl. warme Socken. Alles Weitere wie Matten, Decken und Kissen finden sie im Seminarraum vor.

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Therapiezentrum Stebner

Seminarraum 3. Etage
Gute Änger 15
85356 Freising - Lerchenfeld
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