Intensive Regenerationswoche am Schliersee
Bei Überforderung, Erschöpfung oder Burn-out

Ausgebrannt fühlen sich nicht mehr nur Manager. Vielmehr sind inzwischen Menschen in allen Lebenslagen betroffen, sogar Hausfrauen und Schüler. Negativer Stress ist meist die Ursache.

Was führt dazu und wie kann ich anders damit umgehen?

Diese intensiven Tage mit vielen Elementen aus dem Yoga weisen dir einen Weg, um die Anforderungen des Lebens anders zu meistern:

• Jeden Morgen 90 Minuten Yoga
• Bewusstes Atmen und sanftes Bewegen
• Tiefenentspannung (Yoga-Nidra)
• Zeiten der Stille, des „Innehaltens“
• Mit dir selber in Kontakt sein
• Freude und Lachen
• Kraft schöpfen
• Gelassenheit und Leichtigkeit wieder entdecken
   

Neben dem gelebten Yoga erwarten dich außerdem:

• Unterkunft im Yogahaus Samvit, einer Oase der Ruhe
• Biologische, vollwertige und sehr leckere Verpflegung
• Spaziergänge in der Schlierseer Winterlandschaft
• Täglicher Austausch in der Gruppe
• Anregungen zu einer gesünderen Lebensgestaltung

Termin:  wird in Kürze veröffentlicht

Preis: 459,- € (pro Person im Einzelzimmer, DZ auf Anfrage)

Diese Tage sind keine Therapie sondern eine sehr bewusste Begegnung mit dir selber.

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