Yoga-Nidra - Heilung in Entspannung

Yoga Nidra ist eine Übung, die dem 5. Schritt des achtstufigen Yogapfades entspricht – dem vollständigen Rückzug der Sinne, auch Pratyahara genannt. Mit deiner wahren Natur in Berührung zu kommen und einen Zustand tiefen Friedens zu empfinden gelingt besonders leicht über eine geführte Entspannung, in der du dich vollkommen fallen lassen kannst. Dieser Zustand des Seins ist extrem heilsam, da sich innere und äußere Verspannungen und Blockaden lösen und Platz entsteht für eine neue Ausrichtung. Besonders wohltuend bei hartnäckigen Beschwerden, bei Erschöpfung oder einfach eine Chance für dein inneres Wachstum.

Termine

1 x pro Monat jeweils Freitag, 19.00 - 20.00 Uhr:

• 13. Januar 2012
• 24. Februar 2012
• 23. März 2012
• 04. Mai  2012
• 15. Juni 2012
• 20. Juli 2012
• 24. August 2012

Beitrag: € 12,-

Anmeldung

Ort

Therapiezentrum Stebner
Vortragssaal 3. Etage
Gute Änger 15
Freising – Lerchenfeld

Anfahrt

Mitbringen

Warme Socken. Im Raum sind Matten, Decken und Sitzkissen vorhanden.