Meditation in Bewegung
(In Zusammenarbeit mit Christian Lorenz)
Wenn du ein erfüllteres Leben erfahren möchtest, wirst du zuerst herausfinden wollen, was dein Potential ist – wer du wirklich bist. Und der Weg, um das herauszufinden, ist Meditation, der Zustand vollkommener Bewusstheit.
Bei vielen Meditationstechniken ist es erforderlich, ruhig und still dazusitzen. Doch das fällt den meisten von uns schwer, weil sich in unserem Körper und Geist Spannungen angesammelt haben.
Deshalb möchten wir dir eine ganz andere Art der Meditation nahe bringen:
Die Bewegungsmeditation ist eine sanfte und dennoch effektive Methode, Körper und Geist zu reinigen. Wir bewegen uns dabei zu wechselnder Musik und nehmen uns abschließend Zeit, in die Stille zu gehen.
Vorkenntnisse oder Yoga-Erfahrung sind dafür nicht nötig - jeder kann an diesem Abend teilnehmen.
Termine
Dienstag, 17. Juni, 20.30 Uhr
Dienstag, 5. August, 20.30 Uhr
Montag, 29. September, 20.00 Uhr
Freitag, 24. Oktober, 20.00 Uhr
Freitag, 28. November, 20.00 Uhr
Freitag, 19. Dezember, 20.00 Uhr
Dauer: ca. 90 Minuten
Beitrag: € 15,-
Ort
Therapiezentrum Stebner
Vortragssaal 3. Etage
Gute Änger 15
Freising – Lerchenfeld
Mitbringen
Legere Kleidung (zum Wechseln) und warme Socken, Yogakissen (falls vorhanden)
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